banner

Reisi/Vatsa/Peppu

Tunti alkaa 20 min kestävällä hauskalla lämmittely- ja sykkeenkohotusosiolla, jonka jälkeen on luvassa puolituntinen tehotreeni reisien, pepun ja vatsan lihaksille käyttäen hyväksi lisäpainoja ja kehon omaa painoa. Lopuksi venyttely.
Web design and development: Novacode