Tutolan kevät 7.1.-29.5.2020

KAIKKI TUNNIT PERUTTU HALLITUKSEN LINJAUKSEN MUKAISESTI 13.3.- 13.5.2020. LUE LISÄÄ ETUSIVULTA! Tarjoamme jäsenille (=ilmoittautuneet jäsenrekisterin kautta ja luoneet ja maksaneet laskun) ohjeita omatoimiharjoitteluun. Tunnus lähetetty sähköpostilla. Mikäli et ole tunnusta saanut, ota yhteyttä palautelomakkeella tai tutojumppa @ gmail.com (jätä välit pois). Olemme myös lähettäneet jäsentiedotteita, mikäli et näitäkään ole saanut, toimi kuten yllä.


Maanantai
9:00-10:00 Jooga/ Marjut
16:45-17:30 HIIT/ Sini
18:00-19:00 Intense Body / Nina UUTTA!
19:15-20:15 Fascia/Yinjooga/ Nina (parillinen viikko Fascia, pariton Yinjooga)

Tiistai
17:30-18:30 Tehotreeni/ Noora
18:40-19:40 Zumba/ Saara
19:50-20:50 Bodycontrol/ Lissu

Keskiviikko
17:00-18:00 Core / Wilma UUTTA!
18:15-19:15 PHA/ Satu
19:30-20:30 Äänimaljarentoutus/ Jenna

Torstai
17:00-18:00 Kehonhuolto/ Riitta/ Linda
18:15-19:15 Kiinteytys/ Johanna/ Hanna

Perjantai
17:15-18:15 Superbody/ Satu

Lauantai
10:30-11:30 Aamujumppa/ Sini/ Nina/ Wilma

Sunnuntai
17:00-18:00 Toiminnallinen treeni/ Noora

Muutokset mahdollisia!

Ilmoittaudu jumppaan = Luo lasku 

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen Tutolan tunneille tarkoittaa laskun luontia halutulle kortille Hoika-jäsenpalvelun kautta, josta linkki yläpuolella. Tämä tulee tehdä, vaikka maksaisit liikuntaseteleillä ja vaikka sinulla jo olisi kortti olemassa, mutta ei voimassa!

Yksittäisille tunneille ei ilmoittauduta erikseen. Huomioithan, että ohjaaja hoitaa korttien luonnin ja päivityksen, joten varaathan aikaa tähän, jotta saamme aloitettua tunnit ajallaan, kiitos.