Aikuisten lukkari
Tutolan kevätkausi 8.1.-26.5.2024
"Ajankohtaista"-sivulta löydät vanhan "seuraa meitä somessa" sisällön sekä tämän lukkarin alta sijaistukset-sivun.
Muutokset mahdollisia!
Maanantai
17:20-18:20 Reisi-vatsa-pakara/ Satu
18:30-19:15 Kehonhuolto/ Satu
Tiistai
17:30-18:30 Tehotreeni/ Noora P.
18:40-19:40 Voimajooga/ Sini
Keskiviikko
17:15-18:00 Kuntopiiri/ Noora S.
18:15-19:00 Bodycontrol/ Noora S.
Torstai
17:30-18:30 Kahvakuula/ Johanna
18:40-19:40 Hathajooga/ Teija
Perjantai
17:00-18:00 HIIT+Venyttely/ Vaihtuva ohjaaja
Lauantai
10:30-11:30 Aamutreeni/ Vaihtuva ohjaaja
Sunnuntai
17:00-18:00 Superbody/ Noora P.
Tuntimuutokset ja ”vaihtuva ohjaaja” -tunnit
Tuntimuutokset ja sijaistukset
19.3. Tehotreeni/ Maria
27.3. Kuntopiiri/
27.3. Bodycontrol/
14.4. Superbody/
Perjantain HIIT+venyttely
22.3. Body+venyttely/ Mari
5.4. Noora P.
12.4. Elina
19.4. Satu
26.4. Elina
3.5. Satu
10.5. Satu
17.5. Satu
24.5. Satu
Lauantain Aamutreeni
23.3. Noora P.
6.4. Rauhallinen aamutreeni/ Teija
13.4. Mari
20.4. Mari
27.4. Rauhallinen aamutreeni/ Teija
4.5.
11.5. Mari
18.5. Mari
25.5. Rauhallinen aamutreeni/ Teija