Aikuisten ryhmäliikuntatunnit ovat koronan vuoksi tauolla 25.4.21 asti. Suunnittelemme parhaillaan pidennettyä kesäkautta, touko-elokuu. Päivitämme lukkarin alle, heti kun se on saatu valmiiksi!


Ota mukaasi jumppa-alusta, vesipullo ja hikipyyhe! Luethan myös seuramme Covid-19 ohjeet.

Tutolan kevätkausi   ?-28.5.21.

Maanantai
9.00-10.00 Aamujooga/ Marjut
16.45-17.30 HIIT/ Sini
18.00-19.00 Intense Body/ Nina
19.15-20.15 Fascia/ Yinjooga/ Nina

Tiistai
17.30-18.30 Tehotreeni/ Noora
18.40-19.40 Zumba/ Saara
19.50- 20.50 Bodycontrol/ Lissu

Keskiviikko
17.15-18.00 Core/ Satu
18.15-19.15 Body/ Satu

Torstai
16:00-16:45 Akro+Rope Skipping/ Linda (Tälle tunnille voi osallistua alk. 10v., ks. tuntikuvaus)
17.00-18.00 Kehonhuolto/ Linda
18.15-19.15 Bodystep/ Johanna

Perjantai
17.15-18.15 Superbody/ Satu

Lauantai
10.30-11.30 Aamujumppa/ Nina/ Maria/ Noora S.

Sunnuntai
17.00-18.00 Toiminnallinen treeni/ Noora


Muutokset mahdollisia!


Osta kortti = Luo lasku 

Laskun luonti

Tutolan tunneille luodaan laskun halutulle kortille Hoika-jäsenpalvelun kautta, josta linkki yläpuolella. Tämä tulee tehdä, vaikka maksaisit liikuntaseteleillä ja vaikka sinulla jo olisi kortti olemassa, mutta ei voimassa! Hoikan kautta olemme yhteydessä jäseniimme, eli mikäli tietoja ei ole Hoikassa, et myöskään saa jäsenpostiamme!